打羽毛球后手關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
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打羽毛球后手關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
打完羽毛球之后再次出現(xiàn)有關(guān)節(jié)的疼痛，可能會(huì)是由于關(guān)節(jié)韌帶拉傷引來(lái)，有可能是長(zhǎng)時(shí)間慢性勞損的原因致使，目前需要有留意護(hù)理，不要提重物或者激烈的活動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下動(dòng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物融合，膏藥內(nèi)服或者動(dòng)用物理療法等紓解癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)康復(fù)鍛練。需要強(qiáng)調(diào)的是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，比如辦公或者玩手機(jī)，對(duì)骨胳不好。
