打呼嚕很嚴(yán)重還有高血壓要怎么解決
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打呼嚕很嚴(yán)重還有高血壓要怎么解決
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
病情推測:打呼?？梢圆捎弥匦抡{(diào)整睡姿而再次發(fā)生轉(zhuǎn)好的。睡午覺的時(shí)候要留意:1.枕頭也不要過高，過高了會(huì)致使呼吸道狹窄，使呼息不順暢，從而引起打呼嚕。2.除了枕頭不要只枕一個(gè)頭，睡午覺的時(shí)候要使頸部和肩部都枕著枕頭，使呼吸道平順，這樣才會(huì)有個(gè)好覺睡。3.在側(cè)睡的時(shí)候不要壓著胸部，以防止干擾正常呼息。打呼嚕這種疾病不易全愈?；颊吲笥牙響?yīng)始終保持樂觀的心態(tài)，用積極的心態(tài)去直面它，只有這樣才能提高患者抗衡打呼嚕的信心，認(rèn)為這樣一定能獲得康復(fù)。
