來月經(jīng)初期可以吃橘子嗎
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來月經(jīng)初期可以吃橘子嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常月經(jīng)初期可以吃橘子，但是對于腸胃不好人群一定要避免吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，吃橘子可以補充身體里所需要的營養(yǎng)，一般不會對月經(jīng)量造成太大的影響，而且吃橘子還可以分享自身的免疫能力。但是對于腸胃不好的人群，一定要避免吃，以免對身體健康造成不利影響。來月經(jīng)初期要多注意腰部的保暖，以及腹部的保暖，避免著涼，也需要勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。
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