香蕉孕婦可以吃嗎
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問題描述：
我今年22歲，平時很愛吃香蕉，準備煮一個吃，可是家里人說孕婦吃香蕉不好，想知道香蕉孕婦可以吃嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
香蕉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、含有豐富的葉酸，同時含有豐富的鉀元素，有預(yù)防便秘的作用，促進腸胃的健康也有很有好處。孕婦可以適量吃香蕉，可以緩解孕期疲勞，在一定程度上有助于排便。香蕉含糖量較多，建議孕婦不要多吃，以防患上妊娠糖尿病。并且市場上賣的香蕉一般都是藥物催熟的，孕婦要吃，買的時候要注意。對于沒有食欲的準媽媽來說，香蕉是最可接受的食物。香蕉營養(yǎng)豐富，適合三個月大的孕婦吃水果。
