主食吃得少不來月經是真的嗎
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我聽說吃主食吃得少的話，會不來月經，這個是不是真的呢？
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
主食吃得少有可能會影響到月經，出現月經不調情況，所以建議還是要適當服用一些主食，只要注意控制好吃油膩食物的量即可，另外在吃晚餐的時候建議盡量少吃主食。如果有時間運動，就根據情況搭配上合適的運動方式來運動，這樣也可以讓瘦身者成功瘦身，如果瘦身期間身體出現異常，必須要及時補充營養(yǎng)。
