月經(jīng)期吃得少為什么沒掉體重
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月經(jīng)期吃得少為什么沒掉體重
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間激素改變會導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振，所以月經(jīng)期間吃得偏少，但并沒有出現(xiàn)體重的下降，因為月經(jīng)期間身體的代謝比較慢，所以在這期間減肥也很難出現(xiàn)體重的下降。另外，在月經(jīng)期間，激素會導(dǎo)致出現(xiàn)水鈉潴留，所以就會導(dǎo)致水腫，就會導(dǎo)致體重沒有明顯的下降，同時胃腸蠕動變慢，出現(xiàn)便秘也會影響體重的下降。月經(jīng)期間雖然吃得少，但是因為月經(jīng)的影響鍛煉也比較少，所以也不容易減重。
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