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孕婦晚上餓了吃什么?

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孕婦晚上餓了吃什么?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕中后期,隨著胎兒逐漸增大,體內(nèi)激素水平穩(wěn)定,胃部不適會減輕,早孕反應(yīng)會逐漸消退,產(chǎn)生饑餓感。建議晚上吃容易消化的食物,如牛奶、面包、燕麥等。并且不吃含糖量高的食物,以免影響體內(nèi)糖代謝異常而引起妊娠期糖尿病。懷孕期間要注意少吃飯,適當(dāng)活動,保證充足的睡眠,這是有幫助的。

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