番石榴孕婦可以吃嗎？
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問(wèn)題描述：
老婆最近懷上了小寶寶，今天買(mǎi)回來(lái)一些番石榴，想問(wèn)一下番石榴孕婦可以吃嗎?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
番石榴是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，孕婦是可以吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍┓?，可以輔助降血糖，還可以幫助胎兒大腦的發(fā)育，孕婦懷孕之后每天所吃的食物除了維持自身的消耗之外，還要供給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以一定要注意飲食均衡的問(wèn)題。孕期要注意少食生冷辛辣刺激性的食物，注意受孕后孕早期前三個(gè)月和孕晚期后三個(gè)月禁止同房，同房容易導(dǎo)致先兆早產(chǎn)的跡象出現(xiàn)，建議孕期多吃高蛋白和高品質(zhì)的蛋白質(zhì)食品，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃生冷辛辣油膩的食物，不要過(guò)度勞累，保持充足的睡眠。
