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西柚和紅柚哪個(gè)對(duì)孕婦好

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西柚和紅柚哪個(gè)對(duì)孕婦好

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
西柚會(huì)對(duì)孕婦好一些,因?yàn)槲麒掷锩婧胸S富的維生素C,可以有效地增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),預(yù)防孕婦出現(xiàn)感冒生病的情況。而且西柚里面有大量的葉酸,可以有效的促進(jìn)胎兒健康的發(fā)育,預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形發(fā)育的現(xiàn)象。同時(shí)西柚的口感比較好,可以有效地改善孕吐的情況。在日常的生活中,建議孕婦應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,從而確保營(yíng)養(yǎng)均衡。

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