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秋刀魚(yú)孕婦可以吃嗎?

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問(wèn)題描述:
我今年已經(jīng)30歲了,和老公結(jié)婚,非常晚,現(xiàn)在剛剛懷上小寶寶,平時(shí)特別喜歡吃秋刀魚(yú),秋刀魚(yú)孕婦可以吃嗎?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
水腫是妊娠期間的常見(jiàn)表現(xiàn),通常在懷孕6個(gè)月后出現(xiàn)。秋刀魚(yú)可以吃,但秋刀魚(yú)往往是烤的,容易造成上火,并且秋刀魚(yú)含有微量的毒素,所以要適量,以免影響到胎兒。但是多吃一些魚(yú)類是非常好的,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍桇~(yú),鯽魚(yú),鯉魚(yú)等等,女性在懷孕期間一定要重視飲食均衡的問(wèn)題,對(duì)于各種蔬菜水果,肉類,奶類,豆制品,主食,干果,都要適當(dāng)?shù)某砸恍M量不要挑食偏食,這樣才能夠給寶寶發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。定期產(chǎn)檢,保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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