對(duì)您目前的狀況藥物治療是必要的,這些藥有一定的依賴型性,不是那么可怕,待癥狀好轉(zhuǎn),能自然入睡,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用.同時(shí)要進(jìn)行心理治療和自我調(diào)節(jié),對(duì)于那些癥狀不是很嚴(yán)重,對(duì)生活學(xué)習(xí)工作影響不大的朋友,可以考慮不用藥物治療。可以在心理醫(yī)生處,指導(dǎo)但加以藥物調(diào)理效果會(huì)更好。如果病情嚴(yán)重,就必須藥物治療了。不過(guò)一旦采用藥物治療,就一定要有長(zhǎng)期治療的思想準(zhǔn)備,整個(gè)治療可能長(zhǎng)達(dá)2-3月。