來月經(jīng)喝咖啡可以嗎
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朋友最近工作忙碌，想用咖啡提神。但例假剛好來了，擔(dān)心喝咖啡會有不好的影響，所以想問問來月經(jīng)喝咖啡可以嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)期間盡量不要喝咖啡，因為咖啡里面含有咖啡因，有一定的刺激性的，所以在經(jīng)期內(nèi)喝咖啡有可能會引起月經(jīng)不正常的?？Х仁侵行云珶岬氖澄?，不偏寒，月經(jīng)期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利于子宮收縮。女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經(jīng)前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)。建議您還是需要多注意休息，盡量不要在月經(jīng)期太勞累，主要還是平時注意保養(yǎng)，加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
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