月經(jīng)來(lái)前心情煩躁怎么辦
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月經(jīng)來(lái)前心情煩躁怎么辦
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來(lái)大姨媽前心情煩躁可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解心情煩躁，同時(shí)還可以吃一些穩(wěn)定情緒的食物和碳水化合類的食物，這些食物可以增加身體腦血清素水平減少不良情緒的現(xiàn)象。在來(lái)大姨媽前心情煩躁的女性還可以吃一些含糖量高的食物，因?yàn)樘鹗硶?huì)讓人心情愉悅，要盡量少喝刺激性的飲料，比如咖啡，咖啡里的咖啡因能夠刺激人的情緒，讓人出現(xiàn)煩躁不安的現(xiàn)象。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
