月經來了可以吃銀耳湯
| 1人回答
問題描述：
這幾天來例假了，聽說喝銀耳湯有美容的作用，月經來了還可以吃銀耳湯嗎?
全部回答共1條回答
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
銀耳湯營養(yǎng)豐富，具有強精補腎、潤腸益胃、益氣補血的功效。月經期可適量飲用銀耳湯，對月經沒有影響，具有滋補作用。建議經期保暖，避免寒、寒、生、寒刺激，防止寒邪侵入。注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;我們應該盡力控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持良好的情緒。平時為了防止在房間里過度工作，月經絕對禁止性交經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
