例假一般是指月經(jīng),糖尿病患者來(lái)月經(jīng)可以喝紅糖水、紅棗姜茶等飲品。1.紅糖水:紅糖水中含有豐富的鐵元素和葡萄糖成分,在一定程度上能夠起到補(bǔ)血的作用。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血的情況,此時(shí)適當(dāng)飲用紅糖水進(jìn)行改善,通常具有一定的作用。2.紅棗姜茶:紅棗姜茶中含有大量的維生素C以及多種礦物質(zhì),喝了以后能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng),并且還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),在一定程度上也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。除此之外,還可以適量喝枸杞紅棗茶、玫瑰花茶等飲品。但不建議過(guò)量飲用上述飲品,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。