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流感季節(jié)吃什么增強(qiáng)抵抗力?

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流感季節(jié)吃什么增強(qiáng)抵抗力?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
堅(jiān)果類(lèi)食物,如核桃、杏仁、開(kāi)心果等,富含蛋白質(zhì)、維生素E、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以增強(qiáng)身體免疫力,對(duì)預(yù)防流感有一定的幫助。

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