平時(shí)老是腰痛是怎么回事該怎么辦
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平時(shí)老是腰痛是怎么回事該怎么辦
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平時(shí)老是腰痛，很有可能是由于腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出所引起，主要是由于患者平時(shí)經(jīng)常保持久坐或久站，或者彎腰搬抬重物所導(dǎo)致?？梢耘宕餮鼑鷣?lái)保護(hù)腰部，平時(shí)避免久坐或久站，避免彎腰搬抬重物。如果癥狀無(wú)法緩解，必要時(shí)還需要到醫(yī)院及時(shí)就診。平時(shí)老是腰痛的患者建議也應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒。
