我老是腰痛怎么辦
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我老是腰痛怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者再次出現(xiàn)長(zhǎng)期腰痛的情況，很有可能是得了慢性腰肌勞損，可以通過(guò)許多物理救治，比如說(shuō)超短波療法，超聲波療法，冷敷療法，藥物敷貼療法等救治，來(lái)增強(qiáng)腰部的氣血循環(huán)往復(fù)，增進(jìn)腰部筋膜炎癥的煉化，紓解腰痛的癥狀，日常生活中，要防止彎身搬抬重物，不要久坐久站。需求注意平時(shí)要注意多臥床休息，不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)，飲食上多吃一些高蛋白高纖維素的食物。
