為什么做完深蹲之后會(huì)膝蓋疼
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問(wèn)題描述：
今天我在健身館做完舉重深蹲后，回到家再進(jìn)行深蹲練習(xí)的時(shí)候感覺(jué)膝蓋就疼。為什么做完深蹲之后會(huì)膝蓋疼?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
深蹲導(dǎo)致膝蓋疼痛，說(shuō)明有兩種可能，第一種您使用的重量太大了，膝蓋負(fù)荷不了。第二種您姿勢(shì)是不正確的，可以在短期之內(nèi)盡量避免再次深蹲，微波理療，可以使用活血化瘀藥物治療。
