咖啡喝了上火嗎
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咖啡喝了上火嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
通常飲用咖啡不會誘發(fā)上火，但需注意適量地喝，避免對身體造成損傷。咖啡雖為苦品，但卻不會造成上火問題，適量喝點咖啡倒有助于發(fā)揮利尿作用，但喝多了易發(fā)生身體失水，因此喝完咖啡后，有些人會有明顯口干、舌燥、甚至便秘等癥狀，但該癥一般不屬于上火的現(xiàn)象，通常不會對身體造成較為明顯的損傷。同時咖啡通常不宜于夜間喝，因為咖啡有提神醒腦之功效，若是夜間喝，就有可能引起失眠。適當(dāng)喝咖啡并不損害消化功能，但易誘發(fā)體內(nèi)鈣物質(zhì)丟失。
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