孕婦宮寒能吃甜瓜嗎
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孕婦宮寒能吃甜瓜嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般能吃甜瓜，但應(yīng)注意適量。甜瓜是一種常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。宮寒是指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多清稀等癥狀。孕婦宮寒通?？梢赃m當(dāng)吃甜瓜，因?yàn)樘鸸现械臓I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物消化和吸收，對(duì)身體健康有一定的好處。但是要注意避免一次性吃得過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果孕婦宮寒的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等。另外還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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