髕骨軟化癥鍛煉股四頭肌有用嗎
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髕骨軟化癥鍛煉股四頭肌有用嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
髕骨軟化癥是一種關(guān)節(jié)退行性疾病，主要病因是運(yùn)動(dòng)損傷和髕骨生物力學(xué)異常。鍛煉股四頭肌，特別是股四頭肌內(nèi)側(cè)，可以幫助將髕骨向內(nèi)側(cè)牽拉并恢復(fù)髕骨運(yùn)行軌跡，減輕髕骨關(guān)節(jié)過度磨損，從而緩解髕骨軟化癥的情況。研究表明，鍛煉股四頭肌可以降低關(guān)節(jié)軟骨受損和改善軟骨質(zhì)量，有助于預(yù)防髕骨軟化癥的進(jìn)一步惡化。對(duì)于髕骨軟化癥患者來說，鍛煉股四頭肌是一種有益的措施，可以緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)康復(fù)。
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