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為什么怎么減肥都瘦不下來

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問題描述:
生完孩子已經(jīng)好幾年了,我的身體一直都比較肥胖,為什么怎么減肥都瘦不下來?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
怎么減肥都瘦不下來,可能是暴飲暴食的原因。如果在減肥的過程當(dāng)中吃了比較多的高脂肪食物,可能會使身體攝入比較多的熱量,容易影響到減肥的效果,還有可能會增加消化道的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)反彈的情況,也有可能會使人產(chǎn)生煩躁的心理,減肥的時候不僅可以做運動,也可以通過注射溶脂針的方式能夠幫助消耗局部的脂肪,從而達(dá)到減肥和塑形的效果,有利于維持體型。在減肥的過程當(dāng)中,需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,能夠防止便秘。

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