抑郁癥吃什么食物好
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抑郁癥吃什么食物好
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飲食上需要以清淡的食物為主，比如可以吃蔬菜粥、水果粥、爛面條、水煮菜等食物，有助于消化。多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某阅填?、蛋類和豆制品以及肉類等食物，保證攝入充足的維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)和微量元素，提高身體的抗病能力。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食和饑餓無度。抑郁癥患者除飲食控制外，要注意保持心情愉悅，以樂觀、開朗、豁達(dá)的心態(tài)接受治療。保持規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
