營(yíng)養(yǎng)不良該怎么補(bǔ)
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營(yíng)養(yǎng)不良該怎么補(bǔ)
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葛偉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
營(yíng)養(yǎng)不良可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。
營(yíng)養(yǎng)不良可能與長(zhǎng)期飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病等因素有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶、復(fù)合碳水化合物如全谷物、以及新鮮蔬菜水果的攝入，少量多餐保證熱量供給。消化功能較差者可選擇營(yíng)養(yǎng)粉劑如全營(yíng)養(yǎng)配方粉，或遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)混懸液、復(fù)方氨基酸注射液等醫(yī)用食品。若存在胃炎、腸炎等基礎(chǔ)疾病，需同步治療原發(fā)病，慢性病患者可配合維生素AD軟膠囊等補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步增加營(yíng)養(yǎng)，避免突然大量進(jìn)食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
日常注意保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，避免挑食偏食，體力消耗大時(shí)可適當(dāng)加餐堅(jiān)果或酸奶等健康零食。
