急性咽炎的人平時怎么調(diào)理
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急性咽炎的人平時怎么調(diào)理
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李延忠 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
急性咽炎患者可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、適當(dāng)休息等方式調(diào)理。
急性咽炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、過燙或過冷的食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蒸蛋等。每日飲用適量溫開水有助于保持咽喉濕潤，緩解不適感。保持口腔清潔，餐后使用淡鹽水漱口可減少細(xì)菌滋生。室內(nèi)保持適宜濕度，避免空氣過于干燥刺激咽喉黏膜。減少用嗓頻率，避免大聲喊叫或長時間說話。戒煙限酒，遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、銀黃含化片等藥物輔助治療。
日常注意保暖，避免受涼加重癥狀，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
