一天一頓飯一個月能瘦多少
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一天一頓飯一個月能瘦多少
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一天一頓飯的減肥方式一個月可能瘦5至10斤，效果因人而異?？山Y合有氧運動和規(guī)律飲食來實現(xiàn)減肥目標。若需快速減肥，可考慮抽脂手術。減肥期間需控制飲食，避免高脂食品。
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