腰痛可以長時(shí)間走路嗎
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腰痛可以長時(shí)間走路嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腰痛盡量不要長時(shí)間走路。因?yàn)檠创蠖酁橐恍┭康牟∽兯?，比如腰肌勞損在走路時(shí)會(huì)對受損的肌肉造成刺激，不利于腰肌勞損疾病的恢復(fù)。如果本身存在腰椎病變，比如腰椎間盤突出，在走路時(shí)容易使椎間盤突出加重，會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀加重，也會(huì)引起下肢疼痛、麻木等癥狀。因此，在出現(xiàn)腰痛的癥狀后，盡量不要多走路，也不要長時(shí)間站立，不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)，應(yīng)當(dāng)多臥床休息。如果疼痛較明顯，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的腰部影像學(xué)檢查，明確腰部病變類型，然后及時(shí)進(jìn)行治療，防止腰部病變持續(xù)加重。
