怎樣掌握吃水果的訣竅
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怎樣掌握吃水果的訣竅
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃水果的最佳時間不要在飯前或者飯后立即吃藥，在兩餐之間吃，如中午10點下午3點左右，秋季季節(jié)吃梨是最好的季節(jié)，梨能夠敗火，能夠去燥熱改善肌膚干燥，有很好的效果。香蕉是最大的作用，能夠潤腸道，對便秘有好處
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