月經前體重增加怎么辦
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月經前體重增加怎么辦
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經前再次出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象是一種正常的身理現(xiàn)象，由于體內激素排泄水平致使的，這時候體內會再次出現(xiàn)水鈉儲留的現(xiàn)象，所以會再次出現(xiàn)體重增加，一般月經過后體重就會恢復正常。期間主要留意恰當?shù)娘嬍?，防止吃太過油膩，含糖量高的食物，不要暴飲暴食，飲食上盡量要留意清淡即可。
