老年人身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么
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老年人身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
并不能直接判斷老年人的身高標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樯砀吆投喾N因素有著較大的關(guān)系，體重標(biāo)準(zhǔn)可以通過(guò)身高-105或者身高-100的公式計(jì)算。由于身高容易受到遺傳因素、疾病因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素等多種因素的影響發(fā)生變化，所以并不能夠判斷老年人的身高標(biāo)準(zhǔn)。受到性別因素的影響，體重標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有所區(qū)別。如果是女性，可以用身高-100，如果是男性，可以用身高-105，得出的結(jié)果即為標(biāo)準(zhǔn)的體重。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，老年人抵抗力可能會(huì)有所下降，平時(shí)需要加強(qiáng)生活管理，應(yīng)根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣物，一日三餐合理安排，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每天保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)期熬夜。在身體條件允許下可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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