減肥煲湯的配方有哪些？
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減肥煲湯的配方有哪些？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥是不建議通過(guò)煲湯來(lái)實(shí)施減肥的，因?yàn)闇愂澄锸潜容^容易被胃腸道吸收和煉化的，想一想減肥必須盡量吃許多清淡的食物，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿等等都是可以的，豬牛羊肉等肉類食物必須少吃，特別是零食，盡量不要去吃。另外每天都要實(shí)施必要的體育鍛煉。
