懷孕期間免疫力下降怎么辦
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懷孕期間免疫力下降怎么辦
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
注意呼吸新鮮的空氣，適當(dāng)休息，給予增加營養(yǎng)供應(yīng)，活動等綜合性調(diào)理，有利于使免疫力提高，幫助女性的身體健康和促進(jìn)胎兒發(fā)育。女性在懷孕期間，出現(xiàn)免疫力下降，多數(shù)是一種正常的現(xiàn)象，這時候需要采用綜合性的調(diào)理方法，有利于免疫力的提高，效果比較好。第一，每日保證足夠的睡眠時間，保持心情放松，生活規(guī)律。第二，在飲食上，適當(dāng)吃些魚、蝦、牛奶、雞蛋，有利于蛋白質(zhì)供應(yīng)充足，也可以促進(jìn)消化吸收，提高身體的抵抗力。第三，適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?，曬太陽等，有利于幫助身體恢復(fù)，起到提高免疫力的作用。
