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孕婦5個(gè)月吃什么好對(duì)胎兒好?

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孕婦5個(gè)月吃什么好對(duì)胎兒好?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕五個(gè)月的時(shí)候雖然寶寶已經(jīng)穩(wěn)定,但這個(gè)階段卻是寶寶發(fā)育最快的時(shí)候,所以一定要注意增加營養(yǎng),注意飲食,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A,還有鈣、鉀、鎂等維生素,可以多吃牛奶、豆腐、蔬菜,胡蘿卜等。也要補(bǔ)充足夠能量,適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的雞蛋,牛肉,魚肉,豬肉等肉類。也可以服用鈣片補(bǔ)鈣,對(duì)胎兒骨骼生長(zhǎng)比較好。

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