月經(jīng)期可以吃燒烤嗎
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月經(jīng)期可以吃燒烤嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體通常不會帶來不良的后果，但是最好不要吃過量的燒烤，因為大部分燒烤類的食物都比較油膩，而且當(dāng)中添加過多的食品添加劑，對身體也會帶來不良的影響，無論是在月經(jīng)期間還是在日常生活當(dāng)中，都不應(yīng)該過多的吃燒烤。在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些清淡容易消化，而且營養(yǎng)價值比較豐富的食物，有助于身體的健康。
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