哺乳期能吃清湯火鍋嗎
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哺乳期能吃清湯火鍋嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
哺乳期，您應該小心吃火鍋?；疱伜苋菀滓疬^熱。如果哺乳的母親在吃火鍋后不注意減少內熱，她們很容易生氣，這也會通過乳汁影響寶寶的成長。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意，媽媽的飲食會影響寶寶的身體健康，為了寶寶的健康發(fā)育媽媽應該注意飲食。通常媽媽在哺乳期間飲食不當不僅會影響母乳質量，嚴重的還會造成退奶，使寶寶無乳可吃。哺乳期的火鍋偶爾可以吃，但是要小心不要經常吃。它容易被激怒，并可能通過母乳影響嬰兒。小心不要吃太油膩和辛辣的食物，通常多吃新鮮蔬菜和水果。
