哺乳期可以吃火鍋嗎哺乳期吃了火鍋怎么辦
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問(wèn)題描述：
我生了孩子后感覺(jué)整個(gè)人都輕松了很多，最近在哺乳期，想吃火鍋了，可以吃嗎？吃了火鍋怎么辦？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，只要吃的火鍋底料及食材是干凈無(wú)污染的，并且盡量避免高嘌呤、高脂肪、高熱量食物的過(guò)多攝取，哺乳期是可以吃火鍋的。酸奶能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，有一定的預(yù)防上火的功能，吃完火鍋后來(lái)一杯酸奶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
