小米的營養(yǎng)價值與功效
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問題描述：
我在家經常喝小米粥，母親說對身體好。小米的營養(yǎng)價值與功效有什么?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
它歸在腎經，脾經，胃經，主要是健脾和胃，補益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個作用，特別是對于脾胃虛熱，反胃嘔吐，消渴泄瀉，特別是熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。小米當中它含有多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽，優(yōu)生的作用，它含有類雌激素樣的物質，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個微量元素，它對于性功能，對于生育功能，都有很好的這種保健的作用。
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