蝦青素和磷蝦油哪個(gè)效果更好
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蝦青素和磷蝦油哪個(gè)效果更好
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蝦青素和磷蝦油兩個(gè)效果都是比較好的，可以達(dá)到抗炎以及抗氧化的效果。蝦青素和磷蝦油可以幫助抵抗自由基，對(duì)人體健康的危害，蝦青素具有比較好的抗腫瘤的作用，可以幫助阻止腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，也屬于天然抗氧化劑的深海甲殼，可以幫助維護(hù)眼部健康，預(yù)防肌膚老化，還可以促進(jìn)身體健康。磷蝦油能夠幫助改善人體肝臟的功能，可以促進(jìn)肝臟新陳代謝，提高身體免疫功能，而且磷蝦油里面就富含蝦青素，在生活中需要根據(jù)自己的身體需求和健康的狀態(tài)選擇這些營養(yǎng)素，磷蝦油主要可以起到降低血脂，改善關(guān)節(jié)疼痛，促進(jìn)心血管健康。對(duì)于糖尿病的患者以及痛風(fēng)的患者，盡量不要使用，會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利身體恢復(fù)，對(duì)于海鮮過敏的患者也要避免使用，妊娠期的婦女使用可能會(huì)加重妊娠反應(yīng)，因?yàn)榱孜r油的味道會(huì)比較重，如果在使用期間身體出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)治療。
