巴旦木小孩可以吃嗎
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巴旦木小孩可以吃嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
巴旦木小孩一般是可以吃的。但是要注意適量食用。1.可以吃：巴旦木屬于一種堅果類食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，適當進食后能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質，并且還具有促進大腦發(fā)育的作用，在一定程度上也能夠達到增強體質的效果。如果小孩不存在對巴旦木過敏的情況，則通常是可以吃的。2.不可以吃：但是如果小孩本身存在消化不良等方面的疾病，并且正處于疾病的發(fā)病期間，是不建議吃的，因為巴旦木中含有大量的油脂和膳食纖維，吃了以后可能會加重胃腸道的負擔，從而出現腹脹、腹瀉等癥狀。此時可以在醫(yī)生的指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同時也要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。另外，還要定期去醫(yī)院復查，及時關注身體的恢復情況。
