月經(jīng)第幾天吃鴿子湯最好
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月經(jīng)第幾天吃鴿子湯最好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
臨床上沒有月經(jīng)第幾天吃鴿子湯最好這種說法，月經(jīng)第一天到月經(jīng)干凈時(shí)吃鴿子湯都比較好。鴿子湯是一種滋補(bǔ)食品，主要是用鴿子熬制而成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)。鴿子湯不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，而且刺激性比較小，適合月經(jīng)期間的女性吃。女性在月經(jīng)期間會(huì)有陰道流血的現(xiàn)象，體質(zhì)相對(duì)較差，適量的吃鴿子湯，能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì)，在月經(jīng)第一天到月經(jīng)干凈時(shí)吃都能起到相同的作用，但是不可以一次性吃得過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。月經(jīng)期屬于女性的特殊時(shí)期，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃生姜、大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，平時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用不潔凈的衛(wèi)生用品，以免導(dǎo)致月經(jīng)異常，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
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