對胃潰瘍有幫助的運動
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對胃潰瘍有幫助的運動
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于患有胃潰瘍的人群而言，可以進行散步、打太極等舒緩的運動。如果病情比較嚴重，則建議避免劇烈運動。一、舒緩的運動1.散步：在日常生活中適當進行散步能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠緩解消化不良的情況，但是要控制好時間，盡量不要過長，以免影響身體恢復。2.打太極拳：患者也可以根據(jù)自身情況適當進行打太極拳，有助于增強體質，提高抗病能力。二、劇烈運動由于胃潰瘍患者的胃腸功能會有所下降，此時進行劇烈運動可能會導致腹腔壓力增加，從而加重病情。因此不建議劇烈運動。除此之外，還可以通過騎自行車等方式來鍛煉身體。若出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
