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靠聽歌才能睡覺的人是抑郁了嗎

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靠聽歌才能睡覺的人是抑郁了嗎

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
靠聽歌才能睡覺的人不一定是抑郁了,建議在生活中保持良好的心情,避免有太大的壓力。存在抑郁情緒時,可表現(xiàn)為情緒低落、態(tài)度消極,部分患者會依賴聽歌來放松心情,緩解自身抑郁、焦慮的情緒,幫助入睡。但是有部分人需要聽歌才能睡覺,屬于自身比較喜歡聽歌,在聽歌時心情會比較放松,出現(xiàn)愉悅感,讓自身更快的入睡,只是單純的依賴聽歌,也沒有其他異常癥狀,并不是精神病變。長期有抑郁情緒,可能會逐漸發(fā)展為抑郁癥,還會出現(xiàn)自殘傾向,所以在患上抑郁癥后要積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療,還要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物,如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。在聽歌時要注意避免音量過大,否則會損傷到耳膜。建議患者家屬要多觀察患者病情發(fā)展,若有消極情緒,要及時告知醫(yī)生。

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