吃得飽會(huì)消化不良嗎
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吃得飽會(huì)消化不良嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得飽一般不會(huì)消化不良，但若長期過量進(jìn)食，則可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。正常情況下，人體的胃容量是1500-2000ml，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)食物過多，從而增加胃腸道負(fù)擔(dān)。如果患者本身患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，則更容易出現(xiàn)消化不良的情況。如果患者本身存在幽門螺桿菌感染，則也會(huì)引起消化不良的癥狀。建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，可以少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐。同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)還可以通過按摩腹部的方式進(jìn)行改善。
