吃什么東西不上火吃得飽
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吃什么東西不上火吃得飽
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系同時(shí)依照患者自訴的情形，注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，適量運(yùn)動(dòng)，大量喝水。
