2型糖尿病飯可以吃嗎
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2型糖尿病飯可以吃嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者可以吃飯，但需注意控制飲食。因為糖尿病患者的血糖水平受飲食影響較大，如果攝入過多的糖分，會導致血糖升高。1、可以吃：2型糖尿病患者需要控制總熱量的攝入，避免暴飲暴食，以免導致血糖波動過大。建議患者定時定量進餐，少量多餐，避免過饑或過飽。同時要保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果和粗糧等食物，少吃高糖、高脂的食物。還要適當運動，如慢跑、游泳等有氧運動，有助于降低血糖；2、不可以吃：如果患者不注意飲食控制，經(jīng)常吃含糖量高的食物，則可能會導致血糖持續(xù)升高。此時則不建議繼續(xù)進食飯類食物，可選擇低升糖指數(shù)的食物代替主食，如蕎麥面、藜麥等。另外，在醫(yī)生指導下使用藥物治療時，也應嚴格遵醫(yī)囑用藥。2型糖尿病患者在日常生活中要注意合理飲食，并定期監(jiān)測血糖變化。如果出現(xiàn)不適癥狀或血糖異常波動的情況，則應及時就醫(yī)診治。
