2型糖尿病飯?jiān)趺闯圆粫?huì)胖
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2型糖尿病飯?jiān)趺闯圆粫?huì)胖
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者飯?jiān)趺闯圆粫?huì)胖，需要根據(jù)患者的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。建議2型糖尿病患者在日常生活中注意合理膳食，避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。1、合理膳食：2型糖尿病患者應(yīng)盡量選擇低糖、低脂的食物，如蕎麥面、玉米面等粗糧，以及魚(yú)肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。同時(shí)可以適量食用新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等。還可以適當(dāng)進(jìn)食一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、魔芋等，有助于增加飽腹感；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于控制血糖水平。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血糖水平波動(dòng)過(guò)大。除上述措施外，建議2型糖尿病患者還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，并遵醫(yī)囑使用藥物治療。常用降糖藥物包括二甲雙胍、阿卡波糖等。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
