反流性胃炎的患者在日常生活中要注意休息的生活方式和減肥。避免刺激性的食物。為了減少胃酸反流在睡覺(jué)過(guò)程中,通過(guò)將床頭抬高15~20厘米。飯后胃酸分泌過(guò)多容易出現(xiàn)逆流,所以睡覺(jué)前不能吃飯,飯后也不能馬上臥床休息。如果體質(zhì)肥胖的患者和便秘,要及時(shí)通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行控制和治療,避免高脂肪巧克力,濃咖啡,濃茶等食物的攝入量。反流性胃炎的患者,避免辛辣寒涼生冷油炸刺激性食物,避免抽煙喝酒的不良習(xí)慣,可以通過(guò)容易消化容易吸收的物質(zhì)補(bǔ)充,比如蔬菜粥,瘦肉粥,小米粥,雞蛋羹等食物。