排卵期的計算方法
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排卵期的計算方法
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
排卵期是指女性卵巢內成熟的卵子從卵巢排出的過程。排卵期可以通過月經周期、基礎體溫測量法、宮頸黏液觀察法等方法進行計算。1.月經周期：如果平時月經規(guī)律，在下次來月經前的第14天左右是排卵日，而在排卵日前5天和后4天加一起共10天的時間為排卵期。2.基礎體溫測量法：在每天早晨醒來時不說話不動的情況下，用口表測口腔溫度五分鐘，然后記錄下來，連續(xù)監(jiān)測一個月經周期，可以了解自己的排卵情況。3.宮頸黏液觀察法：排卵期由于體內激素水平的變化，會導致宮頸黏液分泌增多，并且呈透明拉絲狀改變，一般持續(xù)一周左右會逐漸恢復正常。除此之外還可以通過B超檢查等方式進行判斷。建議患者注意個人衛(wèi)生，勤換洗內褲，避免發(fā)生性生活。
