吃粗糧調理消化不良嗎
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吃粗糧調理消化不良嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
粗糧本身具有一定的纖維物質，對于消化不良引起的便秘具有一定的調理效果，但是想利用吃粗糧來調理經常性的消化不良，一般情況下是不會產生太大的效果。消化不良指的是因為脾胃虛弱或者是飲食的不節(jié)制，而引起的胃部的一種疾病，主要的癥狀有胃酸、胃痛、胃部脹氣、胃部飽腹感嚴重等。輕微的消化不良可以通過適當的運動，以及按摩腹部來增加腸胃的蠕動進行緩解，如果消化不良的癥狀比較嚴重，則需要服用相應的藥物來進行治療。生活中應遵循良好的飲食習慣，避免消化不良的現象產生。
